南京市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
南京市当前运动指数为【较不宜】
南京市当前天气为阴，气温22℃，湿度92%，15-6级。
未来一周天气：06-21【 阴 】22~29℃，06-22【 大雨 】20~25℃，06-23【 小雨 】20~25℃，06-24【 阴 】19~26℃，06-25【 阴 】20~28℃，06-26【 阴 】21~28℃，06-27【 多云 】21~30℃。
根据实时生活指数。有降水，且风力较强，气压较低，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意避雨防风。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。