哈密地区今天适合跑步、健身、户外活动吗？
哈密地区当前运动指数为【较适宜】
哈密地区当前天气为多云，气温36℃，湿度12%，13-4级。
未来一周天气：06-21【 多云 】21~36℃，06-22【 多云 】21~37℃，06-23【 多云 】14~32℃，06-24【 小雨 】16~29℃，06-25【 晴 】21~33℃，06-26【 多云 】21~35℃，06-27【 小雨 】21~38℃。
根据实时生活指数。天气较好，较适宜进行各种运动，但因天气热，请适当减少运动时间，降低运动强度。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。