北京市今天适合跑步、健身、户外活动吗？
北京市当前运动指数为【较不宜】
北京市当前天气为晴，气温30℃，湿度37%，45-6级。
未来一周天气：06-21【 阴 】18~29℃，06-22【 雷阵雨 】20~31℃，06-23【 雷阵雨 】20~30℃，06-24【 雷阵雨 】21~32℃，06-25【 多云 】21~33℃，06-26【 多云 】22~34℃，06-27【 雷阵雨 】20~32℃。
根据实时生活指数。有降水，推荐您在室内进行低强度运动；若坚持户外运动，须注意选择避雨防滑地点，并携带雨具。结合天气与温度科学选择锻炼方式，避开不良天气，健康运动更安心。